不少人會期待在時可以順便做點事才不會浪費時間，個人覺得這「順便做的事」第二名應該是減肥，那第一名是什麼呢？是學習。應該有人跟筆者一樣，曾經期待一邊睡覺一邊聽著空中英語教室，醒來英文就變流利了。這是很不切實際的幻想，但有沒有可能有類似的效果呢？可能有，有研究發現在睡眠中複習已學過的外語會有助於記憶。

這個研究找了68位年輕人參與，都是以德文為母語且不懂荷蘭文。讓他們在晚上10點左右進行詞彙學習，共有120組德文-荷蘭文的配對，荷蘭字會透過喇叭以約70分貝的音量唸出，同時在螢幕上會呈現該詞的字義(德文)約2秒。學習後會再次播放120個荷蘭字語音並請參與者回答出配對的字義(德文)，以瞭解學習的正確率如何。約11點時讓參與者入睡，待其進入非速眼動睡眠後重複播放部份先前學過的荷蘭字，另有睡眠控制組是同樣學習後睡覺但沒有播放任何語音複習，也有清醒組是學習後沒有睡覺且有播放語音。在經過一段時間睡覺或清醒後，再次測試參與者對荷蘭字的記憶正確率，以此來比較哪種效果會較好。

馬雲:不要輕易離開團隊，否則你要從零做起 ！

1.　不要老想著做不順就放棄，哪個團隊都有問題，哪個團隊都有優點。

2.　跟對領導很重要，願意教你的，放手讓你做的領導，絕對要珍惜。

3.　團隊的問題就是你脫穎而出的機會，抱怨和埋怨團隊就是打自己耳光，

寫得真好！赤裸裸的人生觀。

人在天堂，錢在銀行；

一個人的失敗，98%敗在「脾氣」！

  

人生的路

人生有些路早已經為你鋪好，有些路卻需要你去開墾創造，

成功，只因為我付出八倍的辛勞

美國女國務卿賴斯，其奮鬥史頗有傳奇色彩。短短二十年，她就從一個備受歧視的黑人女孩成為著名外交官員，奇跡般地完成了從醜小鴨到白天鵝的嬗變。

嚴長壽先生說：《 和誰在一起真的很重要 》

1.普通人的圈子，談論的是閒事，

【馬雲：加速你成功的5種好習慣】

1、保持激情。只有激情你才有動力，才能感染自己和其他人。

2、做事專注。抓準一個點，然做深、做透。