
不少人會期待在時可以順便做點事才不會浪費時間,個人覺得這「順便做的事」第二名應該是減肥,那第一名是什麼呢?是學習。應該有人跟筆者一樣,曾經期待一邊睡覺一邊聽著空中英語教室,醒來英文就變流利了。這是很不切實際的幻想,但有沒有可能有類似的效果呢?可能有,有研究發現在睡眠中複習已學過的外語會有助於記憶。
這個研究找了68位年輕人參與,都是以德文為母語且不懂荷蘭文。讓他們在晚上10點左右進行詞彙學習,共有120組德文-荷蘭文的配對,荷蘭字會透過喇叭以約70分貝的音量唸出,同時在螢幕上會呈現該詞的字義(德文)約2秒。學習後會再次播放120個荷蘭字語音並請參與者回答出配對的字義(德文),以瞭解學習的正確率如何。約11點時讓參與者入睡,待其進入非速眼動睡眠後重複播放部份先前學過的荷蘭字,另有睡眠控制組是同樣學習後睡覺但沒有播放任何語音複習,也有清醒組是學習後沒有睡覺且有播放語音。在經過一段時間睡覺或清醒後,再次測試參與者對荷蘭字的記憶正確率,以此來比較哪種效果會較好。
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馬雲:不要輕易離開團隊,否則你要從零做起 !
1. 不要老想著做不順就放棄,哪個團隊都有問題,哪個團隊都有優點。
2. 跟對領導很重要,願意教你的,放手讓你做的領導,絕對要珍惜。
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寫得真好!赤裸裸的人生觀。
人在天堂,錢在銀行;
人活著時沒錢花,
人死了錢沒花完。
浙江商界巨子王均瑤英年早逝,其妻攜19億存款改嫁王生前的司機。
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一個人的失敗,98%敗在「脾氣」!
一個人的脾氣原來如此重要
每天讓自己必看一遍,直到一切慢慢改變~
泰國的傳奇人物─白龍王告誡: 人只要脾氣好,凡事就會好。很多人來到這裡都問我︰我的事業好不好?家庭好不好? 孩子好不好?姻緣好不好?
人的一生都在學做人,學習做人是一輩子的事,沒有辦法畢業的。
人生不管是士農工商,各種人等,只要學習就有進步。
第一、「學習認錯」
人常常不肯認錯,凡事都說是別人的錯,認為自己才是對的,其實不認錯就是一個錯。
認錯的物件可以是父母,朋友、社會大眾、上帝, 甚至向兒女或是對我不好的人認錯,自己不但不會少了什麼,反而顯得你有度量。
學習認錯是美好的,是一個大修行。
第二、「學習柔和」
人的牙齒是硬的,舌頭是軟的,到了人生的最後,牙齒都掉光了, 舌頭卻不會掉,所以要柔軟,人生才能長久,硬反而吃虧。
心地柔軟了,是修行最大的進步。一般形容執著的人說,你的心、 你的性格很冷、很硬,像鋼鐵一樣。如果我們像禪門說的調息、調身、調心,慢慢調伏像野馬、像猴子的這顆心,令它柔軟, 人生才能活得更快樂、更長久。
第三、「學習生忍」
這世間就是忍一口氣,風平浪靜,退一步海闊天空;忍, 萬事都能消除。忍就是會處理、會化解,用智慧、能力讓大事化小、小事化無。
要生活、要生存、要生命,有了忍,可以認清世間的好壞,善惡,是 非.甚至接受它。
第四、「學習溝通」
最重要的就是溝通,相互瞭解、相互體諒、相互幫助, 大家都是龍兄虎弟,互相爭執、不溝通怎麼能和平呢?
第五、「學習放下」
人生像一隻皮箱,需要用的時候提起,不用的時就把它放下, 應放下的時候,卻不放下,就像拖著沉重的行李,無法自在。人生的歲月有限,認錯、尊重、包容才能讓人接受,放下才自在啊!
第六、「學習感動」
感動是一個愛心、菩薩心、菩提心,在幾十年的歲月裡, 有許多事情、語言感動了我們,所以我們也很努力的想辦法讓別人感動。
第七、「學習生存」
為了生存,要維護身體健康,身體健康不但對自己有利,也讓朋友、 家人放心,所以也是孝親的行為。
每天晚上睡覺前問問自己:今天我發脾氣了嗎?
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人生的路
人生有些路早已經為你鋪好,有些路卻需要你去開墾創造,
路是人走出來的,唯有你走過,風景才會屬於你所擁有的。
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成功,只因為我付出八倍的辛勞
美國女國務卿賴斯,其奮鬥史頗有傳奇色彩。短短二十年,她就從一個備受歧視的黑人女孩成為著名外交官員,奇跡般地完成了從醜小鴨到白天鵝的嬗變。
有人問她成功的秘訣,她簡明扼要地說,“因為我付出了‘八倍的辛勞’。
賴斯小的時候,美國的種族歧視還很嚴重。特別是在她生活的伯明翰,黑人地位低下,處處受白人欺壓。
賴斯10歲時全家到首都遊覽,卻因身份是黑人,不能進入白宮參觀。
小賴斯倍感羞辱,凝神遠望白宮良久,然後回身一字一頓地告訴父親:“總有一天,我會成為那房子的主人!”
賴斯的父母很讚賞她的志向,就經常向她灌輸這樣的思想:改善黑人狀況的最好辦法,就是取得非凡的成就。
如果你拿出雙倍的勁頭往前衝,或許能趕上白人的一半;
如果你願意付出四倍的辛勞,就得以跟白人並駕齊驅;
如果你願意付出八倍的辛勞,就一定能趕在白人前頭。
為了能“趕在白人前頭”,她數十年如一日,以超過白人“八倍的辛勞”發奮學習,積累知識,增長才幹。
她除母語外,還精通俄語、法語、西班牙語;她考進丹佛大學拿到博士學位;26歲她已經是斯坦福大學最年輕的教授,隨後又出任斯坦福大學歷史上最年輕的教務長。
她還曾獲得美國青少年鋼琴大賽第一名。
此外,她還精心學習了網球、花樣滑冰、芭蕾舞、禮儀,白人能做到的她要做到,白人做不到的她也要做到。
天道酬勤,她終於脫穎而出,一飛沖天。
有耕耘就有收穫,一個急切渴望成功卻又總與成功無緣的人無需怨天尤人,不妨先問問自己:你是否付出了“八倍的辛勞”?
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嚴長壽先生說:《 和誰在一起真的很重要 》
1.普通人的圈子,談論的是閒事,
賺的是工資,想的是明天。
2.生意人的圈子,談論的是項目,
賺的是利潤,想的是下一年。
3.事業人的圈子,談論的是機會,
賺的是財富,想到的是未來和保障。
4.智慧人的圈子,談論的是給予,
交流的是奉獻,遵道而行,一切將會自然富足。
在現實生活中,您和誰在一起的確很重要,
甚至能改變您的成長軌跡,決定您的人生成敗。
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【馬雲:加速你成功的5種好習慣】
1、保持激情。只有激情你才有動力,才能感染自己和其他人。
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